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一到冬天脚底就冰凉冰凉的

以前上学，现在上班，共同点都是坐着，没运动。一入冬脚底就冰凉的，平时穿鞋脚底也是冰凉的还有点湿湿的感觉，穿啥靯都这样，连睡被窝里都是冰凉的。以前不看重，现在却有点担心了，想知道是咋回事，请大空帮帮忙

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱指导意见，在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。
平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能产生御寒的效果。

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