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睡醒后身体抖是怎么回事？

最近一段时间，我每天早上在睡醒之后身体就会不由自主的颤抖一会儿才能恢复正常，想控制一下，但是感觉身体太麻，控制不住。已经连续好几天了，还没有进行治疗，它是怎么一回事？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的年龄判断，您现在是17岁，因此身体正处于发育的阶段。出现该现象也是正常的，该现象是由于夜里身体发育引起的条件式反射，并不是太大的疾病。
想缓解该症状，您可以在每晚睡觉之前做一下适当的运动，合理搭配饮食，过一段时间后即可恢复正常。

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