咽喉长了一块肉的话,考虑和慢性炎症的长期刺激有很大的关系,建议到医院看下耳鼻喉科,做一个专科检查,据检查结果在医生的指导下对症治疗,要真是息肉要进行手术处理。
平时要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食品,有些油炸的食品,以免引起上火。
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