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自慰时间短怎样恢复

男科专业:自慰变敏感了，时间上一分多点，已减少自慰了，但是性生活时间每次坚持很久，15分钟左右！怎么恢复自慰时间自慰时间短

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

自慰时间短不需要担心，跟受到的性刺激比较强有关系，戒除手淫，积极锻炼身体，多吃点补肾壮阳的食物，不要看色情的视频图片。

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