空虚失落抑郁时该怎么办

你好，根据您的描叙，您可能是患上了抑郁症了，抑郁症是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中就要及时的去进行治疗。

抑郁症的治疗方法：认知治疗的目标是帮助患者重建认知，校正抑郁症患者的偏见。其中包括对既往经历的错误解释，也包括对将来前途的错误预测，帮助抑郁症患者澄清一些问题，纠正他们错误的假设。