脚韧带拉伤一个半月还不好

一般来说，脚部韧带拉伤是很常见的情况，大都是不小心造成的，这个只要方法正确恢复是比较快的。建议你最好是每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。

同时可以服用一定量消炎药物。希望对你有帮助。