手脚冰凉、出汗多、心情烦躁、容易失眠

你好、这种情况考虑由于末梢血液循环较差、使体温调节的机制紊乱、而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅、血管变细所引起的、多见于体质瘦弱的女性另外、血糖或者血压低、贫血的患者也可以出现；

压力过大也可以、植物神经功能紊乱、甲减都可以导致的建议到医院做相关的检查看看、没有问题可以食疗、注意保暖治疗看看食疗熬红糖姜红枣有寒气的时候可以喝点、既能保暖又可以顺气补血经常喝的话糖分太高平时宜吃高蛋白、高维生素、高热量易消化食物有时间经常揉搓脚心；

每天保证6小时以上的睡眠；口服维生素E；或者进补西洋参；吃羊肉、狗肉等温补壮阳食物；锻炼可以促进血液循环、但是不要过度运动；

每天用热水泡脚20分钟