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土豆代替主食能减肥吗

这段时间我一直在减肥，想吃土豆，想知道土豆代替主食能减肥吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间使用土豆代替主食，是有可能减肥的，但是长时间使用土豆代替主食，是容易引起营养不良等等症状的，平时注意根据具体的表现注意少吃油腻的东西，可以根据具体的症状反应增加自己的运动量进行调节是比较好的。

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