小脑萎缩怎样预防我觉的自己头里说后边忘

健康指导：人的小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动。小脑跟记忆力没什么大的关系。可以经常食用健脑的食品，可以补充脑力，增强记忆。

例如核桃、海带、黄豆和沙丁鱼、芝麻、南瓜、葵花籽、胡萝卜等。可以增加运动，精力充沛，学习力强记忆力当然也强，人们在锻炼身体时可以促进大脑自我更新。