内痔如何正确保护

有内痔的患者在平时要尽量避免久蹲、久坐，要养成每天排便的习惯，预防便秘的发生。平时在生活中要注意多参加体育锻炼，增强身体免疫力，每天可以做一下提肛运动。

饮食上要多进食一些膳食纤维含量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，增加肠蠕动，促进排便，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物以及熏烤类的食物和火锅，避免上火加重症状。