月经过多且时间长是什么原因

首先你自己也要好好的保护，预防一下。第一青春期月经时间过长主要是激素引起的（过度紧张）。就是黄体酮过多。这样子宫内膜增厚，脱落时引起月经过量，持续时间过长。

所以要放松自己的心情这很重要。第二。不要过度疲劳。保证充足的睡眠。第三不要吃凉性食物，不光是冷饮冰水，香蕉米饭也属于这类。