问题分析:你好,这种情况主要还是平时要注意适当的锻炼,平时配合饮食调理的。指导建议:要注意多吃一些水果蔬菜,牛肉,鸡肉,鱼虾,不要吃油腻,高脂肪高热量的食物,不要喝碳酸饮料,这个建议最好还是去医院内分泌科检查一下,可能是不是内分泌失调导致的。
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