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北京雾霾天气需要注意的有什么

大学毕业后就继续留在北京了，虽然在这里呆了很多年了但是对于这里的空气还是一直无法适应，尤其是最近雾大的关系经常弄得我头晕乏力，咳嗽嗓子疼，吃药也没有什么作用想得到怎样的帮助：北京雾霾天气需要注意的有什么

提问时间：2022-01-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D

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