打羽毛球造成脚后跟疼的厉害

要注意活动用力后疲劳性的损伤和慢性炎症的影响,也要注意气血虚弱血液循环不良的影响.指导意见可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响。