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流感有什么预防的方法

流感几乎每年都会发生几次，很多人不知道怎么去预防流感的发生，于是频繁的被流感击中，其实只要是掌握预防流感的方法是可以有效的预防流感的发生的，流感的预防措施有哪些？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

休息时间不足的人，身体抵抗力普遍较弱，所以更容易得流行性感冒。所以，为了预防流行性感冒，建议大家多休息。如果睡眠不好的话，也是休息不好的，可以通过一些方法来改善睡眠，比如睡前泡热水脚就能有效的改善睡眠。

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