心跳很明显，心率60次每分钟算是正常范围，但是感觉

病情分析： 你好，根据你描述心跳每分钟60次属于正常范围内，正常成人心跳每分钟为60-100次。影响心跳因素较多。

从你的情况来看考虑体质虚弱引起精神不佳，耳鸣多梦，多考虑肾阴虚的表现。可能与手淫、房事过频，导致肾脏津液不足引起相应不适。

意见建议：养成良好的生活习惯，改正不良生活习惯，控制手淫、房事频率，加强锻炼，每天坚持锻炼，调理好生活饮食，多吃些补肾的食物如牛肉、羊肉、黑木耳、嘿哈等，药物方面可以考虑六味地黄丸。