月经量少且发黑，有盗汗。

据我的经验，也许是精神会不会有些太紧张的缘故了，而且受寒，而且应该你比较少运动，是不是？量少说明紧张，颜色发黑说明血脉不活，应该缺乏运动吧，或者其他原因，血脉不活，一块一块说明不通，淤堵，应该是寒，有没有伴有手足冰凉。

不是什么妇科病，精神上放宽松，轻松，不要紧张，可以适当进一些活血的中药，比如当归，适度保暖，非月经期最好是多运动，以上我的建议，参照你自己的情况自己斟酌着办吧