你好，长期蹲位导致腰椎承受巨大压力，出现慢性劳损的情况，口服活血止痛、舒筋活络的药物，局部热敷、按摩治疗也是可以的。
合理坐姿，避免久坐久站以及长时间蹲着，使得活动腰部。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
