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晚上睡不好，多梦，平均每晚起夜1-2次，午觉睡不实

晚上睡不好，多梦，平均每晚起夜1-2次，午觉睡不实，迷迷糊糊，黑眼圈，皮肤暗沉无光泽，掉发严重，细小新生短发也掉。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您是压力太大导致的失眠，脱发，压力和饮食不好导致的胃肠不好，抵抗力差才咳嗽，您是神经衰弱亚健康状态意见建议：建议您舒缓压力，适当锻炼健身，调整好自己，尽量不要熬夜，饮食少食多餐

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