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产后便秘吃什么水果最好

我刚生产完，正在坐月子，总是便秘，拉不出来，吃点什么水果比较好呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议少食多餐，饮食清淡，多喝水，多吃一些纤维素较高的食物，特别是火龙果香蕉番茄，可以防止便秘。注意少食多餐，吃得清淡。
产后便秘一般的水果蔬菜都可以吃的，还有就是要多吃粗粮，比如玉米，红薯等等。

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