问题分析:你好根据你描述的这种情况来看主要是出现了脖子的扭伤1般都是软组织的损伤,虽然问题不大但是会造成疼痛活动受限。
意见建议:给你的建议就是可以适当的到专业的骨科进行复位按摩,并且可以适当的局部用热毛巾外敷有一定的缓解疼痛的作用,避免最近1段时间过于劳累和活动。
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