多年不育，精少，头发早白，睡眠不佳，易疲

男性少精、血糖偏高很容易导致男性不育并发症，并且你头发早白，睡眠不佳，易疲劳属于免疫力低下的病症，同样也会影响生育的。

建议日常多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时增强人体免疫力，你可以试试新稀宝商城的育之缘口嚼片，是专门针对精子病症人群补充的，3个月就可以很好改善精子不液化。

同时建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质时配合服用维生素C能促进人体对微量元素的吸收。