维生素B2每天用量是多少？

问题分析：这位朋友你好，维生素B2又称核黄素，为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。

意见建议：服用维生素B2药片是最简便最快的办法。成人的建议每日摄取量是1.7mg。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1．8mg，之后的6个月为1.7mg；

常处于紧张状态的人请增加摄取量；服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2。