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如何预防中暑，有什么措施

夏天的时候经常性的中暑，可能是上了年纪的原因吧，但是一个人出去的时候出现中暑真的很危险，不知道有什么措施预防如何预防中暑，有什么措施

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

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