病情分析： 这种情况要注意首先确定是什么原因造成的，如扁桃体炎、软腭下垂等，以及枕头的高度较高等原因造成的可能。
意见建议：充分放松自己，睡觉时注意枕头的高度要适合，应该到正规医院的五官科进行检查来确定什么原因造成的，并且进行有针对性治疗。
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