你好,根据你的描述,生完宝宝后如果在哺乳期,月经不调这种现象很正常,如果失眠,也可能与你照顾宝宝劳累有关。建议你平时注意休息,保持心情舒畅,缓解精神压力,适当运动,多吃新鲜蔬菜和水果,少食生冷辛辣刺激性食物,如果失眠症状不缓解可以去医院检查。
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