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为什么20多岁白头发越来越多

我年纪不大，每一年的白头发都会越来越多。为什么会出现这种情况？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

要保证睡眠，早睡早起。饮食要多元化一点，全面补充营养。多吃含维生素的食物，比如坚果类，少吃油腻辛辣的食物。少喝可乐等碳酸饮料，不喝酒不抽烟，烟酒饮料会导致人体慢性酸中毒，使得头发脱发、白发。

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