左脚跟腱长了个包，平时不疼不痒

以前穿高帮球鞋的时候就觉得左脚跟腱有点不舒服，好像长了什么东西但不明显，今天打球的时候跟腱就很隔的慌，回来发现有个包，请问医生这是什么情况，图片提示太大没法传，就跟蚊子咬了长的包差不多，我去年右脚崴伤比较比较严重，很长一段时间都是左脚发力行走，是不是左脚跟腱长时间太累导致的？想得到的帮助：病因、治疗方法、恢复时间