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参加聚会需要讲话紧张怎么办？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

讲话紧张是正常的现象，一般人都会或多或少的有这种反应，如果要避免紧张的话可以首先将自己想象成一个很善于讲话的人，然后你心中会油然而生一种自豪感，同时不要在讲话的时候老用眼睛盯着一个人，要自然一些，平视就可以。

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