想要补充大豆异黄酮可以随便补吗？

不可以的，因为大豆异黄酮是用来补充女性的磁性激素的，所以如果不缺乏雌性激素的话是不可以过度的补充的，否则就容易造成雌性激素过于旺盛的情况，如果是男性的话就会有较明显的女性特征或者是性格上比较女性化一些。

女性的身体里面一般是含有一定量的磁性激素的，如果是检查出来雌性激素过少的话可以多吃一些黄豆进行补充是比较好的，对皮肤也是可以帮助细腻的。