问题分析：根据你叙述的情况考虑为阴虚精血或津液亏损导致脏腑失去濡养出现的症意见建议：建议去中医院找中医辨证的诊断中药养阴清热调理。
平时多吃点 甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等
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