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中药减肥的办法真的有效吗

我今年二十一岁，我的各自有一米七，但是我的身材也很胖，看起来很不协调，减肥的药我也吃了不少，但是不见效，有的还伤害身体，听说中药可以减肥，是真的吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身材很胖，想要减肥，不要盲目的选择减肥产品，任何的减肥产品都是有副作用的，建议平时靠运动减肥。指导意见您好；无论哪种减肥药都是不安全的,也没有广告上说的那么神奇.想减肥还是运动加控制饮食较为安全有效.不要喝酒、尽量不吃肉制品。
多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。

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