痛性脂肪瘤可以通过手术切除、激光摘除或者针灸治疗。应注意避免过劳，心情愉快，睡眠充足；生活规律，饮食清淡，多食新鲜蔬菜和水果；
严格限制肥甘厚味，戒烟酒。保持良好的心态，必要时还是到正规医院做个全面检查吧，如果方便做个B超检查，了解大小及肿块周围情况。
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