流产3天后，下腹外阴感觉隐隐发涨

你好！流产后是需要时间恢复的，你不要多想，期间有点症状是正常的，你观察看看，注意营养搭配，正常出血一周左右，你期间吃点消炎药，需避免同房一个月，多吃点骨头汤，谨慎点为好，以免影响恢复。

为了早日恢复健康，定期在检查一下，注意生活的规律性，尽量放轻松点，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物，帮助子宫恢复