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患者提问

青春期减肥会影响身高吗

我今年14岁了,我现在的体重是93斤,可是如果不减肥我就成了98斤,我现在身高是158cm,我还想长高,请问这对我的身体有影响吗想得到的帮助:请医生告诉我,我该不该节食减肥,我该怎样瘦下来
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,由于您现在处于身体发育的阶段,不建议您采用这种极端的节食减肥,对身体是有一定伤害的。建议您合理的控制饮食,三餐一定按时进餐,遵循少食多餐的原则,避免吃高脂肪高热量的食物。

    同时增加一些自己感兴趣的运动,例如跑步,快走,瑜伽,球类运动等,都是可以帮助瘦身的。希望对您有帮助,祝您健康!

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