缺钙可以吃些牛奶、豆制品、鱼、虾皮、海带、排骨汤等,贫血的话就要补铁,吃猪肝、瘦肉、蛋黄等等,要注意的是贫血是缺铁引起的,对智力危害比较大,最好可以补充铁剂,给宝宝服用铁之缘片,每天两片轻松补铁效果好。
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