健康指导:您好,头发油,掉发的话,建议您还是宜注意根据自己的情况,选用合适的洗发,护发用品,注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,晚睡等过于劳累,且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,豆类,薯类,坚果,瘦肉,鱼等食物。
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