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患者提问

比较胖,身高1.60米,体重67公斤。头发特油,不

比较胖,身高1.60米,体重67公斤。头发特油,不爱动,喜欢吃肉。有人说是湿气重,气血亏,要吃人参片改善体质。是这
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,身高160cm,标准正常体重的参考值为50千克,最多不应超过55千克,肥胖。

    不宜吃人参片。意见建议:建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,要持之以恒,就能达到减肥的目的。

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