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问患者提问

体质虚弱的人应该怎么调理

我的身体一直都不是太好，有一些体质虚弱，想问一下这种情况的人应该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质虚弱的人可以买点增加免疫力的保健品敖东人参蜂王浆来服用。对于免疫力低下者效果显著，同时再配合食疗，小米，粳米，糯米，菜花，胡萝卜，香茹，豆腐，马铃薯，红薯，牛肉，兔肉，猪肚，鸡肉，鸡蛋这些食物都有很好的健脾益气作用，可以适量的多吃。
注意锻炼身体增强体质。

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