最近几天有时睡醒后起床时觉得头晕目眩，偶尔恶心

这位朋友您好，根据您的描述，您的情况可能是由于气血虚弱引起的机体失养导致的症状。建议您可以考虑先吃点补气血，调理身体的中药试试，像干姜，肉桂，当归，党参，芍药，甘草，阿胶，大枣，黄芪，人参，茯苓等等，平时要注意饮食营养的加强，少吃辛辣刺激性的食物，必要的话可以考虑去医院检查一下的。