你好！你的这种情况，就是姿势不对造成的局部肌肉韧带的血液循环不畅代谢产物堆积而引起的疼痛不适，吃点扶他林，消炎痛等，勤户外活动锻炼身体，做局部热敷以促进血液循环，逐渐就恢复正常了，放心。
祝你健康快乐！
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