怕冷手脚冰凉怎么办？

从小到大手几乎都是冰凉的，特别是冬天。而且还特别怕冷。以前一直没注意这些，最近工作整天都要打字总会感觉手很冷。不知道该怎样才可以让手脚变暖和。还有就是我的身体很虚弱不过经常吃补药而且生活也不错可是怎么吃都没效果，好像没吸收一样该怎么办呢？想得到怎样的帮助:希望医生们告诉我怎样让手脚变暖和，而且不会很怕冷。还有吃东西好像都没吸收营养一样，身体一直很瘦也很虚弱该怎么办？