问题分析：你好，从医学角度分析来说，三高的病人是指血压、血糖、血脂都高于正常的现象，是可以喝低脂高钙牛奶，以补充钙及蛋白质等。
意见建议：建议多看看有关养生方面的知识，以拓宽自己的知识面。同时生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，保持心情愉快。
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