问题分析：你好，你说的情况考虑是颞颌关节炎，多是由于过食硬食，磨牙等慢性损伤，外伤，受凉等导致无菌性炎症引起的。
意见建议：建议保持心情舒畅，忌食硬食，适当保暖，可选用热敷，针灸等物理方法进行治疗。祝健康。
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