13岁月经来了，正常吗？如果13岁月经来了，那到什

问题分析：你好，13岁来月经是我们女生的正常生理现象啊，不用过于担心焦虑。一般月经期间是4-5天的意见建议：根据你的情况，才来月经，可能心里有些恐慌，没关系，只要你放平心态，不吃生冷，辛辣食物，注意适当休息，是没有问题的。

来月经证明你已经是个大姑娘了，可以自己学一些卫生课。祝您健康！