你好饮食适宜、保证睡眠、居室环境要安静、空气要清新增加空气湿度室温以20℃为宜、室内湿度应维持在60%~65%房间里最好挂一个湿度计、便于观察冬春季干燥、可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾咳嗽严重、喉咙有痰时、可吸入蒸汽或在浴室里打开热水、让温湿的蒸汽进入气道
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