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本人身高1米68,体重才90斤,应该吃什

本人身高1米68,体重才90斤,应该吃什么会增肥。
提问时间:2020-05-19
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    指导意见:要想增肥,首先 应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较 充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化 和吸收。

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