母乳：前奶和后奶哪个有营养？

健康指导：您好！后奶相对而言是更有营养的，一般前奶水分含量较高，即相对稀释些，而后奶脂肪含量高些，颜色更偏乳白，若是奶水较多的话，可以少喝些前奶，若奶水少的话酒是都让宝宝喝，还有喂奶或挤奶时间要相对长些，大于15min吧，这样能保证宝宝能喝到营养更为丰富的后奶。