怎么训练阴茎变大更持久

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是肾阳不足引起的。指导意见：建议你口服五子衍宗丸，加强营养，多食羊肉，狗肉，核桃，红枣，山药韭菜等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

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