医生好我最近脾气暴躁有动静总感觉吓一跳皮肤变的暗黄

问题分析：你好,我想这种情况可能与精神方面的疾病有关系,如过度焦虑,抑郁,神经衰弱有关系,可能会伴有睡眠障碍,建议平时放松身心,遇到事情要顺其自然,保证充足的睡眠.意见建议：此外,建议一定要多做有氧运动,如快走,慢跑,跳绳,游泳等,在运动中可以锻炼身体,而且可以增强对生活的信心和信念。